你好！我是管理員minori。
來台灣也經過一個多月了。
經由另一位管理員minami的介紹，我去了位於TIL附近的甜品店。
こんにちは！管理人のミノリです。
台湾に来てから1か月が過ぎました。
もう1人の管理人の南さんに教えてもらったTIL周辺にあるデザートのお店によく行っています。
舉凡仙草凍、薏仁湯、豆花、珍珠奶茶等，我幾乎天天吃。超愛的。
跟蛋糕及點心相比，這些甜品對身體似乎很好呢。仙草屬於漢藥，而且聽說薏仁有美白效果，所以最近特別常吃。
但是，實際是真是如此嗎？因為很在意是否真的對美白及健康有助益，著手調查了一下！
仙草ゼリーやハトムギ湯、豆花、タピオカミルクティーの内いずれかを、ほぼ毎日食べています。大好きです。
ケーキやスナック菓子などよりも、体によさそうですよね。仙草は薬にもなっていて、ハトムギは美白によいと聞いて最近特によく食べています。
でも、実際のところどうなんでしょう？本当に美白や健康にいいのか気になったので、調べてみました！
仙草：防止中暑或解熱、對減輕肌肉痠痛、高血壓等也有效果
仙草：熱中症や解熱、筋肉痛、高血圧等に効果あり
因為仙草凍食用很方便，感冒的時候吃效果也很好。因為我沒有吃過仙草凍以外的甜點，實際上是怎麼樣呢？仙草ゼリーは食べやすいので、風邪を引いている時にもよさそうですよね。私は仙草をゼリーの甘いデザートでしか食べたことがないのですが、実際どうなんでしょう？
薏仁：有效幫助新陳代謝達到美肌效果、改善便秘、消炎等等
ハトムギ：新陳代謝が良くなることによる美肌効果、便秘改善、消炎等
薏仁與其說是美白，更可促進代謝等，還能夠調整體質。它也具有利尿作用，但吃太多的話會導致體寒，需要小心留意。
ハトムギは美白というよりも、代謝をよくすること等で、体の調子を整えてくれるようです。利尿作用もあり、食べすぎると冷えの原因にもなるそう。気を付けます。
的確，對身體好像很有幫助呢。
但是，吃甜點的同時很容易摻雜著糖蜜一起吃下去，結果，好像反而沒有達到助益健康。
確かに、体にはよさそうです。
でも、デザートになると甘い蜜などと一緒に食べることになります。結局、あまり健康的ではないかもしれませんね。
雖然我也很愛珍珠奶茶，但最近聽說珍珠的熱量比白飯要高上好幾倍，所以開始猶豫要不要喝了。
但是，因為每一道甜點都好好吃，所以我不打算放棄！
那就先這樣囉！
タピオカミルクティーも好きなのですが、最近タピオカのカロリーが白米の倍ぐらいあると聞いて飲むことをためらっています。
でも、どのデザートも美味しいので、やめられません！
では！