美白?健康にいい?台湾にあるデザート達 美白?有助健康?關於台灣的甜點

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你好!我是管理員minori。
來台灣也經過一個多月了。
經由另一位管理員minami的介紹,我去了位於TIL附近的甜品店。
 
こんにちは!管理人のミノリです。

台湾に来てから1か月が過ぎました。

もう1人の管理人の南さんに教えてもらったTIL周辺にあるデザートのお店によく行っています。
 
舉凡仙草凍、薏仁湯、豆花、珍珠奶茶等,我幾乎天天吃。超愛的。
跟蛋糕及點心相比,這些甜品對身體似乎很好呢。仙草屬於漢藥,而且聽說薏仁有美白效果,所以最近特別常吃。
但是,實際是真是如此嗎?因為很在意是否真的對美白及健康有助益,著手調查了一下!
 
仙草ゼリーやハトムギ湯、豆花、タピオカミルクティーの内いずれかを、ほぼ毎日食べています。大好きです。
 
ケーキやスナック菓子などよりも、体によさそうですよね。仙草は薬にもなっていて、ハトムギは美白によいと聞いて最近特によく食べています。

でも、実際のところどうなんでしょう?本当に美白や健康にいいのか気になったので、調べてみました!

 
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仙草:防止中暑或解熱、對減輕肌肉痠痛、高血壓等也有效果

 
仙草:熱中症や解熱、筋肉痛、高血圧等に効果あり
 
0002因為仙草凍食用很方便,感冒的時候吃效果也很好。因為我沒有吃過仙草凍以外的甜點,實際上是怎麼樣呢?
 
仙草ゼリーは食べやすいので、風邪を引いている時にもよさそうですよね。私は仙草をゼリーの甘いデザートでしか食べたことがないのですが、実際どうなんでしょう?
 

薏仁:有效幫助新陳代謝達到美肌效果、改善便秘、消炎等等

 
 
ハトムギ:新陳代謝が良くなることによる美肌効果、便秘改善、消炎等
 
0003
 
薏仁與其說是美白,更可促進代謝等,還能夠調整體質。它也具有利尿作用,但吃太多的話會導致體寒,需要小心留意。
 
ハトムギは美白というよりも、代謝をよくすること等で、体の調子を整えてくれるようです。利尿作用もあり、食べすぎると冷えの原因にもなるそう。気を付けます。
 
的確,對身體好像很有幫助呢。
但是,吃甜點的同時很容易摻雜著糖蜜一起吃下去,結果,好像反而沒有達到助益健康。
 
確かに、体にはよさそうです。
 
でも、デザートになると甘い蜜などと一緒に食べることになります。結局、あまり健康的ではないかもしれませんね。
0001
 
雖然我也很愛珍珠奶茶,但最近聽說珍珠的熱量比白飯要高上好幾倍,所以開始猶豫要不要喝了。
但是,因為每一道甜點都好好吃,所以我不打算放棄!
那就先這樣囉!
 
タピオカミルクティーも好きなのですが、最近タピオカのカロリーが白米の倍ぐらいあると聞いて飲むことをためらっています。

でも、どのデザートも美味しいので、やめられません!

では!

 
台湾部落格
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